何をやってもダメな私が脱メタボできた個室ダイエットジム

ブログ管理人=鈴木 美和子

年齢:45歳
趣味:カフェで読書

いろいろなダイエットにチャレンジして、
痩せたり太ったりを繰り返してきた結果、
40歳過ぎてからは痩せにくくなり、リバウンドで、
ものすごく体重が増えてしまいました。

健康診断では、メタボリック症候群と診断され、
脂肪肝とも。肥満外来も通ってみましたが
ヤル気が持続せず、『もう、どうしよう…』と
悩んでいた頃、パーソナルトレーニングプログラム
存在をテレビやインターネットで知りました。

私が通った横浜のパーソナルトレーニングジム




少し高額だったけど、2カ月でそんなに変われるなら、
やるしかない!と決意して入会しました。

始めてみて、正直キツイです・・・、1回目から続けられるか
不安になりましたが、今までと違うのは一緒にダイエットを
見守ってくれるトレーナーの存在です。

食事制限もトレーニングメニューも目標や結果によって変わるので、
その都度、必要に応じてトレーナーがアドバイスしてくれます。
思うように体重が減らず、挫折しそうな時も、トレーナーに相談したり、
話を聞いてもらい、またモチベーションをあげてもらっています。

『自分に合ったトレーナーに出会える事』が重要だと思いますが、
どんな人なのかわからないし、選べませんよね?いつも笑顔で
明るい石島さんは、トレーニングはキッチリ!ガッツリ!(^^;)

でも、フレンドリーな感じで、体重が500gしか減ってなくても、
一緒に喜んでくれます。トレーニングもキツイだけじゃなく、
今日あった出来事などを話ながら、リラックスして楽しく出来ます。

パーソナルトレーニングにトライしたいと思っている人がいたら、
絶対にオススメのトレーナーさんです。本当に痩せるのか半信半疑で
不安でしたが、トレーナーの言葉とダイエット方法を信じ、満足な結果を
出すことができて、人生がすごく変わりました!!

一人では絶対に無理でしたね(汗)

ウォーキングもすっかり習慣になり、体も生活スタイルも激変しました。
気にしていた脂質異常症や脂肪肝もほぼ正常値にまでなりました。
目標体重まではまだまだですが、引き続き頑張りたいと思います!

横浜駅人気のプライベートジム「ジュエルボディメイク」