油を減らす油@「さかな暮らし」通販

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EPA・DHAとは、イワシなどの青魚の油に多く含まれるオメガ3脂肪酸の一種。健康維持に不可欠な反面、体内では作り出す事ができないため、食事で摂り切れない分はサプリメントで補うのが有用です。

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